Elit10
Nedan följer en veckoplanering. Eventuella förändringar kan förekomma. Det förväntas därför att du regelbundet kollar under denna flik.
Vecka:
35. ingen lektion (studiedag)
36. Introdag (skrivsalen) Inget ombyte behövs
37. Kondition AM. fotboll
38. Kondition, kost (T) (skrivsalen)
39. kondition (ute)
40. friluftsdag
41. Delprov kondition (vik teori) Ombyte behövs.
42. inställd lektion
43. Bollekar/spel (ute) Vi ses i A-hallen- och går ut sen! (Maria T har annat inplanerat med sin klass)
44. Höstlov!
45. styrka (inne)
46. Styrka, ergonomi, styrketräning (T)
47. cirkelträning (Spelit10b, ingen idrott, har möte med kuratorn. Sal 0036.) Nvelit10 har idrott som vanligt!
48. 100/100 programmet (Spelit10b, ingen idrott, har möte med kuratorn. Sal 0036.) Nvelit10 har idrott som vanligt!
49. 100/100 programmet
50. Delprov ERGONOMI, STYRKETRÄNING (skrivsalen) inget ombyte. (provinnehåll finns på hemsidan, på framsidan)
51. Dans och rytm (Zumba)
jullov!
2.volleyboll
3. badminton
4. nationellt prov Svenska (sal 0025) (ingen idrott)
5. teori Stress/mental träning (skrivsalen) inget ombyte
6. Redskap/parcour
7. Redskap/parcour
8. Delprov STRESS, MENTAL TRÄNING (skrivsalen) inget ombyte
9. Sportlov!
10. Redskap/parcour
11. skridskor (Pinnbacken- ishallen i märsta) Tag med egen utrustning. Det finns att låna, för 5kr (för slipning) Samling utanför 10.45. Hjälm är obligatoriskt! Annars får ni inte beträda isen.
12. box
13. teori (sal 0021) Inget ombyte behövs. repetition av samtliga teorier.
14. egen studietid för provet. Ingen närvaro, plugga på valfri plats! (vikingahallen är uthyrd till IGU för tester)
15. påsklov!
16. ingen lektion, ni har muntliga Nationellt prov.
17. Amerikansk fotboll med Arlanda Jets (på am. fotbollsplan, konstgräset. Samling 10.50 på plats) Mats- vaktis tar närvaro, för jag är i Hudiksvall med musiken. (så sköt er ordentligt på plan!!) =)
18. lediga
19. basket, inlines, fotboll (ute)
20. ingen idrott. Egen pluggtid inför provet. (Anna-Lena har lektion med Er)
21. slutprov (sal 2060) Inget ombyte behövs.
22. prov i teorisalen i VIkingahallen. (OBS kl. 10.50-12.00)
23. brännboll ute
